no ale

Chyba wszyscy ostatnio marzną tutaj na wyspie Wodzu ma parę, no ale w tych zawodach w Salford trzeba było mieć i wytrzymałość nie przeciętną

[...] artykulow o czyms swiadczy Twoim zdaniem? rownie dobrze moge miec tu konto od 3 dni,a miec 15'sto letnie doswiadczenie...tudziez calkiem mozliwe,ze kiedys korzystalem z innego konta. no niewazne. moze to jednak Ty przestan sie wymadrzac w dziennikach dla poczatkujacych jakbys byl jakims ekspertem,bo to,ze za takiego uwaza Cie kolega [...]

[...] temat - choć w rzeczywistości unikam tego tematu jak ognia i większość osób dowiaduje się że mój sposób na sukces to nic innego jak kwestia świadomości i niczego więcej - ale ty traktujesz sport poważnie więc wiesz jak wiele zależy od świadomości podejmowania pewnych kroków w celu uzyskania efektów, powiem ci że rzeczywiście ostro się za [...]

myślałem, że poprzedniego posta Herek napisał. hahhaah to skoro tak to zgól te włosy , będziesz się wiekszy wydawał :D no fakt, schabowego to troche strach. :D no ale ok, a kaj jest Herek? :D

No kumpel poczytał te posty ale czy wezmie sobie te rady do serca to wątpię ale to jego sprawa.Dzisiaj jak robiliśmy z kumplami martwy ciąg to twardziel mówi że on tez chce no to dobra no i wziął tak jakieś 85 kg raz ale z 2..3 może by zrobił No ale wicie w martwym to na plecy trzeba uważać no bo jak coś strzeli to przeebane. On i tak jest twardy [...]

mnie szczególnie interesuje działanie antykataboliczne tauryny...no ale to już trudniej zbadać

[...] przerabia mieszkanie pod swój, nie ukrywając bardzo kiepski gust. Na szczęście od października będę tu tylko gościem. Rano miałem jechać pierwszy raz do roboty na budowę, ale po poniedziałkowej imprezie nie byłem w stanie wstać i tyle wyszło z mojej pracy – dalej bezrobotny No ale w końcu, koło 9 musiałem ruszyć dupę i skoczyć po [...]

[...] Kto zgadnie co to jest? Dam soga Dieta: We wtorek jadłem tylko dwa razy – rano 4 jagodzianki, wieczorem 8 kanapek. Jakoś nie miałem apetytu. Dziś jadłem więcej, ale głównie...jagodzianki. Po południu fasolka, kanapki, płatki, wiśnie. Kanapeczki Wiśnie, strasznie kwaśne. Fasolka. Trening: Piłka nożna Mecz do 10 bramek. Szło nam jakoś [...]

[...] Git trening, ma nadzieje ze powoli wracam na stare tory jesli chodzi o treningi, gorzej ze sylwetką bo znowu małą imprez wpadłą no ale zycie. Jeszcze na koniec stycznia wypije na urodziny i jedziemy na maxa-mam taka nadzieje;-) Plecy juz fajnie czułem po drazku. Wiosło tez spoko, ale w trakcie [...]

[...] teoretycznie bo po 2 tyg zaczeły sie problemy zdrowotne i musiałem zrobic przymusowa przerwe, miałem antybiotyk;/ akurat gdy juz powoli zaczynało sie cos dziac;-) no ale zycie... teraz od tyg znowu cwicze i nap*****ylam jak sie da zeby co nie co nadrobic;d z piatku na sobote dopadała mnie jakas grypa miałem 38 stopni goraczy i łamało w [...]

[...] uwagi na liczeniu jakichś kalorii czy inne bzdety Tak człowiek nie funkcjonuje. to moze podeslij jakis tytul co czlowiek troche innej wiedzy zdobedzie procz tej forumowej.... No ale zawsze jeszcze pamietam o opcji zeby wejsc pod Twoje skrzydelka... ale to chce zostawic jako ostateczna ostatecznosc jak juz sam nie bede mial pomyslu co zrobic...

no oki no to ci powiem ze ja jak bym mial tym jechac na mase to nie dlabym rady ... dla mnie kicha nie obrazaj sie ale to jest moje zdanie no ale moze jeszcze ktos inny sie wypowie ... dla mnie nie jest to dieta na masa

no ale dobra już cicho. Idźcie do spamu z tym

Ja z Ciebie sie nie naśmiewałem po prostu napisałem tak bo mi sie nie spodobał jeden epitet, którego Ty użyłeś, że "pie..ole głupoty" bo można było to inaczej napisać i nie byłoby problemu. No ale nieważne wątpliwości wyjaśnione także pozdro

widzisz Chudy stalalem za Toba w Twoim temacie dalem linka z konia zdj Chudy powodzenia z biologia na maturze.... a z tym ze studenci maja trudne zycie -> no ale fakt zalezy jaki kierunek ale licea sa gorsze "zawsze otwarte" ja bym sie cieszyl jakby wtedy libido zmalalo bo jeszcze jakiegos syfa zlapiesz od nich zrobilbym cykl na [...]

[...] :-D Rekord w hip thrust padł, co mnie cieszy, teraz cel 50 powtórzeń. %-) Na rowerze dziś poszedłem na maksa, no i skurcz w łydce chwycił przy 34 km/h. %-) Bez problemu jazdę dokończyłem, no ale obolałość w łydce nadal się utrzymuje, oby szybko minęła. czyli krok do przodu zawsze Dobrze przepracowany tydzień owocuje dalszym progresem. :-))

no aż nie wierzę że pierwszym podejsciu prawie wszystko dobrze:)...czytanie sfd się opłaciło:)..no ale żeby nie było że wszystko już wiem to pytam dalej: 1.czyli w DNT wywalam wszystkie węgle no okej...ale czymś je uzupełniam?..tzn dodaje białek czy tłuszczy? 2.piszesz "Przed/po HIIT jedz węgle"...czyli rozumiem że przed i po HIIT mogę [...]

[...] może poza tym, że wszystkie 2x2 na 100%CM zaliczone!!! Samopoczucie na najwyższym poziomie bo już wiem że jest postęp! W zasadzie jedyna wtopa to przy siadach tylko ale to wina angola którego poprosiłem o asystę w razie jakbym nie wstał ze sztangą.Cymbał całą pierwszą serię trzymał mnie pod pachami i to mnie kompletnie [...]

Nie no gratulacje i w ogóle no ale zastanawia mnie jedna rzecz ;p te same majtasy? :d hehe to nic pewnie nie znaczy ale mam głupie domysły ;p

No harowka to bym tego nie nazwal co ja robie no ale dobra \-)